Aktuelles

Kreativ und kraftvoll dein Leben selbst bestimmen

Interaktiver Erlebnisvortrag für mehr Vitalität, Gelassenheit und Lebensfreude


An diesem Abend erfährst und erlebst Du 5 plus 1 effektive und alltagstaugliche Übungen, Inspirationen für Mehr-WERT in deinem LEBEN.


Donnerstag, 12. April 2018  18:00 - 19:30 Uhr, in Haar


Mehr Infos und Anmeldung unter:


https://www.vhs-haar.de/suche/kursdetails.html/A/course/P/95/I/513-C-5899552/kreativ-und-kraftvoll-dein-leben-selbst-bestimmen



Stress adé !

Die Progressiven Muskelentspannung, ein natürliches Entspannungsverfahren nach Jacobson und anderen Entspannungstechniken sorgen für mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Lebensfreude in deinem Alltag.


Ab Donnerstag, 19. April 2018 10:30 - 12:00 Uhr, in Haar, 4x bis 17. Mai


Mehr Informationen und Anmeldung unter:


https://www.vhs-haar.de/suche/kursdetails.html/A/course/P/95/I/513-C-5899593/progressive-muskelentspannung-nach-jacobson

 

Prävention, Integration, Persönlichkeitsbildung und Potenzialentfaltung

Glücksprojekt für starkes Miteinander möchte Partner-Schulen-Einrichtungen finden.

Ich freue mich auf Ihre Nachricht ! 0049 (0)89 461 468 73

 

Aufgrund meiner positiven Erfahrung der letzten Jahre im Ausland ist es mein Herzenswunsch, die Glücksstunden auch in deutschen Schulen und Einrichtungen durchzuführen.


Das Glücksprojekt unterstützt in folgenden Bereichen:


  • Weiterbildung der Sozialkompetenz und emotionalen Flexibilität
  • Integration junger Menschen mit Migrationshintergrund
  • Steigerung von Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit
  • Anregung der körperlich-seelischen Gesundheit
  • Entwicklung eines positiven Wertesystems
  • mehr Verständnis für Ursache-Wirkung und Eigenverantwortung
  • Konstruktiver Umgang mit Missglück, Aggression und Trauer

 

Durch die Glückstunden werden Ängste und Selbstzweifel der Kinder reduziert, eine bessere und höhere schulische Leistung ermöglicht. Freundschaften entstehen leichter und das Verhalten ist von mehr gegenseitigem Respekt geprägt. Somit meistern Kinder die Herausforderungen ihres Lebens leichter, sie bewältigen Probleme und Schwierigkeiten.


Das Konzept basiert auf die Erkenntnisse der positiven Psychologie, die Ergebnisse der Lern- und Gehirnforschung und die Resilienzforschung.


Die Einheiten bestehen aus unterschiedlichen Themen, die einzeln, zu zweit oder in der Gruppe diskutiert, kreativ dargestellt, in interaktiven Spielen verinnerlicht und in freiwilligen Aufgaben für zu Hause in die Alltagspraxis umgesetzt werden.


Ich bin davon überzeugt, dass das Glücksprojekt jede Einrichtung als besondere hervorhebt und sowohl das Klima verbessert als auch das Leben der Menschen nachhaltig bereichert.


Ich freue mich auf Ihre Nachricht! Kontakt oder Tel: 0049 (0)89 461 468 73

 

Gewinne mehr Klarheit

...und Du genießt das Leben wacher, freier und leichter!


An drei Seminartagen beleuchten wir in einer vertrauensvollen Gruppe Deine persönliche Lebenssituation zu den Themen „Frau sein“, „Körper“ und „Beruf“.

Gemeinsam finden wir heraus, wo Du stehst und Dich möglicherweise selbst blockierst.

Gelingt es Dir, Deinen Blickwinkel zu ändern und Dich an Deine Stärken zu erinnern, findest Du aus eigener Kraft die Lösung für Dein Problem

und Du weißt, was der nächste Schritt auf Deinem weiteren Weg ist.


Mein Angebot für Dich:


Geschlossene Gruppe: max. 7 Frauen

Termine: Samstag, 24. März, 14. April und 12. Mai 2018 (10:00-16:00 Uhr)

Themen: I. Frau sein & Inneres Mädchen; II. Körper & Gesundheit; III. Beruf & Erfolg

Seminarort: Waldtrudering, 81827 München, Zeisigweg 7

Seminar-SPECIAL: Superfood-Mittagessen (inkl. Dessert), leckere Rezepte zum Selbstkochen

Bezahlung:

  • Gesamtbetrag: 270 Euro für drei Samstage (inkl. Verkostung), umsatzsteuerfrei

  • Anmeldung: Bitte überweise den Betrag mit Deiner schriftlichen Anmeldung bis spätestens 20. März 2018

  • Bankverbindung: Beatrix Durku-Bacsa, Hypovereinsbank München, IBAN: DE11 7002 0270 0036 8810 89

  • Frühzahler: 240 Euro bis 28. Februar 2018


Wenn Du Fragen an mich hast, rufe mich doch einfach an Mobil: 0178 811 3656 oder sende mir eine Email

 

Über dein Wohlfühlgewicht zu mehr Vitalität, Freude und Beweglichkeit.

Ein unverbindliches Informationsgespräch über das Metabolic Balance® ganzheitliches Stoffwechselprogramm.

Individuelle Terminvereinbarung per Telefon oder hier


„Superfoods“ – ein „Vortragserlebnis“

An diesem Tag erfährst Du, wie Du mit „Superfoods“ fit und gesund bleibst, neue Energie tankst und in Deinem Leben Leichtigkeit erschaffst.

 

Wir verabschieden uns von unangenehmen Zuständen wie Müdigkeit, Trägheit, Völlegefühl oder Übergewicht. Ein bunter Blumenstrauß der Vielfalt wartet auf Dich: pflanzlich, natürlich und frisch.

Im Erlebnisvortrag nähren wir unseren Gedankenkörper mit neuem Wissen - unseren „Genusskörper“ regen wir mit spannend-schmeckenden Häppchen an.

Alltagstaugliche Rezepte runden das Event ab und Du gewinnst viele neue Ideen, mehr Vitalität und ein Gesundheitsplus an Lebenskraft.

Superfoods sind für jede Ernährungsweise geeignet.