Vorträge - Seminare - Kurse

Progressive Relaxation nach Jacobson

Stressbewältigung und Gesundheitsprävention


Ein „natürliches Entspannungsverfahren“, um Stress abzubauen und im Körper mehr Harmonie, Gelassenheit und tiefe innere Entspannung zu erlangen. Die kurzen Übungen im Sitzen mit den Muskeln sind einfach erlernbar und leicht praktizierbar. Ergänzende Wahrnehmungsübungen sensibilisieren, die Signale des Körpers schneller zu erspüren.

 

Wann: ab 28. Sept 2017, 8 x am Donnerstag 17.00 - 18.30 Uhr, an der VHS Haar


Anmeldung und weitere Infos zum Kurs direkt unter VHS/Programm:


https://www.vhs-haar.de/suche/kursdetails.html/I/513-C-5603557/progressive-relaxation-nach-jacobson

 

Über dein Wohlfühlgewicht zu mehr Vitalität, Freude und Beweglichkeit.

Ein unverbindliches Informationsgespräch über das Metabolic Balance® ganzheitliches Stoffwechselprogramm.

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„Superfoods“ – ein „Vortragserlebnis“

An diesem Tag erfährst Du, wie Du mit „Superfoods“ fit und gesund bleibst, neue Energie tankst und in Deinem Leben Leichtigkeit erschaffst.

 

Wir verabschieden uns von unangenehmen Zuständen wie Müdigkeit, Trägheit, Völlegefühl oder Übergewicht. Ein bunter Blumenstrauß der Vielfalt wartet auf Dich: pflanzlich, natürlich und frisch.

Im Erlebnisvortrag nähren wir unseren Gedankenkörper mit neuem Wissen - unseren „Genusskörper“ regen wir mit spannend-schmeckenden Häppchen an.

Alltagstaugliche Rezepte runden das Event ab und Du gewinnst viele neue Ideen, mehr Vitalität und ein Gesundheitsplus an Lebenskraft.

Superfoods sind für jede Ernährungsweise geeignet.

 

Neuer Termin: wieder im 2018